Granola, la opción fácil y rápida para un desayuno

Un increíble desayuno te espera a la vuelta de la esquina.

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Ya vas tarde al trabajo y no sabes qué desayunar, a continuación te platicamos una forma deliciosa para que puedas disfrutar tus mañanas. Sólo necesitarás una combinación de avena y frutos secos, también se le puede añadir otros cereales, semillas e incluso frutos secos.

Su nombre es Granola y gracias a su contenido, aporta fibras y facilita la digestión del cuerpo humano, además según expertos entre las ventajas de comer granola se encuentra el control de los niveles de azúcar.

Pero, ¿cómo se prepara?

La granola puedes comprarla preparada. La suelen vender en los supermercados en el pasillo de los cereales para el desayuno. La elaboran horneando la mezcla de cereales, frutos secos y semillas, añadiéndoles una pizca de miel aunque otra opción deliciosa es combinarla con leche o yogurt.

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